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Disciplina que enseña la ejecución de ejercicios de desarrollo de fuerza y elasticidad músculo-esquelética, en la sala o fuera de ella, para mejorar el estado general de bienestar. El objetivo es desarrollar correctamente los ejercicios y mantener una correcta actividad muscular que contribuya a realizar adecuadamente las actividades de la vida diaria.
Los días marcados en el calendario son los que hay horas disponibles para poder pedir una cita.